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拓展訓練總結(jié)1500字

發(fā)布日期:2018-08-05 00:20:57 來源:風云際拓展訓練 作者:北京拓展訓練 點擊數(shù):117

一開始聽到部門有戶外培訓活動,大家都是很興奮的,后來培訓活動出來,原來是拓展訓練。不可否認拓展訓練在好多沒有參加過的人眼里就是四個字:累、辛苦、黑。于是開始聽到個別的聲音是,會曬黑的、體能我不行、挑戰(zhàn)更不行,我恐高,不行不行這輩子都不可能登高的等等。好在我們都戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼和未知,如約參加了這次拓展訓練“蛻變只為完美的新生”。

當踏上“蛻變”之旅,感悟著“蛻變”的含義,蛻變是焰煉,升華的過程,蛻變是美好的,因為會有改變,對新事物的期盼帶來的興奮,還有對原來的決裂,珍惜蛻變的過程,擁抱希望。感受“蛻變”之旅,當重新認識團隊,認清了自我,改變開始由內(nèi)而發(fā)。

“蛻變”之旅最為深刻之一就是高空挑戰(zhàn),在我準備站上鐵柱頂端那一刻,此時一種生理本能的恐懼感迅速涌上心頭,兩腿開始發(fā)顫、手心冒汗,心隨著鐵柱的左右搖晃開始蹦蹦直跳。說實在的,在那一瞬間我遲疑過、猶豫過、也想放棄過,明知道這只是一種挑戰(zhàn)活動,全程有安全帶保護不會有事的,但還是邁不過這個坎。當聽到戰(zhàn)友們一聲聲鼓勵的聲音,看到大家一雙雙肯定的眼神,心中不經(jīng)意間升起一種無形的力量和勇氣,它戰(zhàn)勝了我內(nèi)心深處的所有雜念,迫使我站起來縱身一躍,發(fā)現(xiàn)原來強大的自己。當繃緊的韁繩將我們緊緊的連著一起,匯聚的是團隊力量,迸發(fā)出團隊的聚力,發(fā)現(xiàn)團隊無窮的動力。我成功完成挑戰(zhàn)。回過頭來想想正因為當時身邊一群隊友的協(xié)作和鼓勵,當“愛的呼吸”架起了溝通合作的橋梁,給與我勇氣,也許我早就放棄了! 正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會,何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸,我相信,在我們這個大家庭中,不論我們接下來會面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因為我堅信:往者不可諫,來者猶可追!一個成熟的人和團隊,過去的事情不糾結(jié),未來的事情不擔憂,當下的事情,認真而專注就會有所收獲。

北京拓展訓練活動圖片


如果說拓展項目高空跳躍是對體能的極限挑戰(zhàn),那么晚上生命之旅則是對心靈的洗禮。是對生命的一種嘗試,是對生命的一種挑戰(zhàn)。

如果你沒有親身經(jīng)歷過這次“生命之旅”拓展項目,你是無法感受到其中奧秘的,有歡樂,有酸楚,你不仔細的品味,難以體會到它的甘醇。

當聽著舒緩的音樂我們蒙著眼睛,看不到這個世界。我們開始一場不一樣的體驗。這勝似一場沒有銷煙的戰(zhàn)斗,仿佛又讓我回到了那個曾經(jīng)懵懂的少年,回到有人保護著你生怕你迷路生怕你跌倒。這一刻將自己的生命完全交給隊友,我終于明白生命的價值與意義。其實,我們每個人都是需要別人幫助的,我們離不開集體。好幾次我都被我的隊友緊張握住手,我們都怕丟下任何一個隊友,從簡單握手變成十指緊扣,那刻扣住的不是我的手,而是我的心。在我們安全地回到目的地的時候,我們靜靜地相對而坐,手拉手。隨后教官說“安全了你們可以放開你們的手的,去你想去的方向”我心有不甘,我不愿放手,我想知道一直牽著我的手的你是誰,但是最后我們還是松開了對方的手,就像教官說的“因為我的一句話你們就輕易放開引導你們一路安全度過的手”這個時候相信好多人內(nèi)心都有些許后悔,好在這只是一個活動一個游戲,身邊的你還在。但是這個活動讓我們心靈震撼,才意識到無論對事,對人都不要輕易放棄。要堅定自己的心,回歸初心做最好的自己. 讓我們感恩父母,感恩身邊的你我他,讓我們相互信任,相互攙扶,依偎前行,感謝一路有你。

拓展是一種訓練,也是一種體驗,感悟到個人的力量是有限的,團隊是堅強的后盾,在這過程中我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性,同時也學會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,通過對拓展項目的精心設計和拓展培訓師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,超越了自己。

感謝公司安排的此次拓展培訓活動,感謝北京拓展公司專業(yè)的拓展培訓師,人生的“蛻變”意味著新的開始,相信未來的你,一定會感謝今天努力改變的自己,下次十六米高空,我還是第一個上!

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